Lic. Livsstilskonsult och Dipl. Kostrådgivare Therése Strange

Mindfullness på sjön

Lämna en kommentar

Att ljudlöst glida fram över vattnet…hjärnan är tom på tankar. Det kluckar lite lätt och jag njuter av att känna mig ett med naturen. Med endast kroppen som motor. Tar in allt vackert runt omkring. Sjöfåglar som skriar, vinden som vajar i träden, blåstången som guppar under vattenytan…Jag älskar det här livet!

Kajaken som vi köpte för några år sedan är guld värd och används flitigt som motion och rekreation när vi är på ön.  Paddling är förutom avkoppling även riktigt bra träning för axlar, rygg och bål 🙂

Annonser

Författare: Levaklokt.se

Tjej mitt i livet som vill leva klokt, inspirera och njuta av allt som livet ger. Naturligt, arteget och glutenfritt för en bättre hälsa. Lic. Livsstilskonsult och Dipl. Kostrådgivare utbildad hos Anna Hallén våren 2016

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s