Lic. Livsstilskonsult och Dipl. Kostrådgivare Therése Strange

Blomkålsris

2 kommentarer

blomkålsris  (1)

Om ni inte har provat ”blomkålsris” så bara måste ni göra det! Det är otroligt snabblagat, gott och ett supernyttigt alternativ till ris eller pasta 🙂 Det går även hem hos barnen i den här familjen, om de får någon form av sås till.

Recept Blomkålsris

1 blomkålshuvud

smör/valfri kallpressad vegetabilisk olja

salt

Koka upp vatten i en kastrull. Riv blomkålen på den grova sidan. När vattnet kokar så häller du snabbt över blomkålsrivet i vattnet. Det ska bara ner och vända i vattnet max 10 sek. Sedan häller du av vattnet med en finmaskig sil, saltar och vänder runt med en klick smör. Sååå gott!

Om du tål och gillar parmesanost så tror jag att det är supergott att röra ner lite finriven parmesan i blomkålsriset 😉

Annonser

Författare: Levaklokt.se

Tjej mitt i livet som vill leva klokt, inspirera och njuta av allt som livet ger. Naturligt, arteget och glutenfritt för en bättre hälsa. Lic. Livsstilskonsult och Dipl. Kostrådgivare utbildad hos Anna Hallén våren 2016

2 thoughts on “Blomkålsris

  1. Det där låter riktigt gott. Ska spara och göras redan i veckan. Tack för tipset. Fin helg till dig
    Kram
    Annie

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s