Lic. Livsstilskonsult och Dipl. Kostrådgivare Therése Strange

Mina hälsomål 2016

Lämna en kommentar

 

ECO_LOVE_002

Nu närmar sig årsskiftet och folk i allmänhet börjar fundera över sina ”nyårslöften”. Av erfarenhet vet jag att jag brukar komma av mig redan i slutet av januari, därför har jag de senaste åren inte haft några uttalade nyårslöften. Men i år så vill jag ändå ge mig själv något.

Det enda rena nyårslöftet som jag kommer att ha är att jag ska vara snäll mot mig själv i både kropp och själ. Att ta hand om mig, prata snällt med mig 😉 och prioritera saker som får mig att må bra…

Sedan kommer jag att ha mina sk ”strävansmål”, liknande mina miljömål som jag skrev om härom dagen.

Mina hälsomål 2016:

  • Att fortsätta avhålla mig från socker då jag mår sååå mycket bättre utan…
  • Att fortsätta laga ”ren” och färgrik samt varierad mat så att vi får de bästa förutsättningarna att må bra.
  • Att så ofta det är möjligt äta vegetariskt till lunch för att minska mängden kött pga miljö- och hälsoskäl
  • Att hela familjen ska försöka hitta inspiration till att laga och lära oss att tycka om vegetarisk mat. Minst 2 middagar i veckan.
  • Att träna lagom för att få kroppen att må bra och fungera så bra som möjligt i vardagen.
  • Att fortsätta min väg mot en smärtfri och energifull kropp.
  • Att fortsätta att möta världen med ett positivt förhållningssätt 🙂

Vad vill DU göra för den egna hälsans skull?

 

Annonser

Författare: Levaklokt.se

Tjej mitt i livet som vill leva klokt, inspirera och njuta av allt som livet ger. Naturligt, arteget och glutenfritt för en bättre hälsa. Lic. Livsstilskonsult och Dipl. Kostrådgivare utbildad hos Anna Hallén våren 2016

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s