Lic. Livsstilskonsult och Dipl. Kostrådgivare Therése Strange

Homoestas-kroppen i balans

Lämna en kommentar

IMG_1408

Jag läser en hel del litteratur i ämnet hälsa på olika sätt. Under denna vår då jag har gått min Livsstilskonsultsutbildning hos Anna Hallén så har jag lärt mig en massa nytt, fått många aha-upplevelser och bekräftelser av mina tankar. Jag har också fått lära mig en hel massa om olika samband i kroppen och mycket kring den så viktiga ”homoestasen” (balansen mellan olika system i kroppen). Vi behöver hitta homoestas för våra nervsystem, vår matsmältning, vårt blodsockersystem, våra hormoner, våra mineraler och vitaminer. Om vi skulle lyckas med detta så skulle vi må bra 🙂 . Men det är lättare sagt än gjort.

Alla människor är olika, även om vi har samma grund. Våra kroppar är som ett stort mixerbord där olika knappar och reglage är individuellt inställda. Om vi ändrar en ”ratt” på ett ställe i kroppen så påverkar detta garanterat på något annat ställe i kroppen. Om vi tänker att vi alla har tusentals rattar och knappar som är inställda på olika sätt och ändras hela tiden då vi lever vårt liv, så kan man så smått förstå att kroppen är ganska komplex att ha och göra med 😉

Min lärare och mentor Anna Hallén beskriver detta bl a så klokt och enkelt:

”I kroppen finns en massa gungbrädor/balansbrädor. Många glömmer dessa och tror att mycket eller lite samt bra eller dåligt som gäller…

… Jag är övertygad om att det snarare är balansen som gäller. Och tyvärr är det inte så lätt att det ska vara en balans på 50/50. Utan just den perfekta balansen (kvoten) för just dessa ämnen på rätt plats i kroppen…

Homeostas – alltså kroppens balans är än en gång det vinnande konceptet…

Allt hänger ihop. Drar du i snöret på en sprattelgubbe så sprattlar hela gubben. Tillför du ett ämnen så påverkar de 10 andra som i sin tur påvekar 10 andra.”

Men genom att sträva efter ”back to basics”; hur vi är designade att leva och äta, så kommer vi en lång bit på väg!

 

 

 

Annonser

Författare: Levaklokt.se

Tjej mitt i livet som vill leva klokt, inspirera och njuta av allt som livet ger. Naturligt, arteget och glutenfritt för en bättre hälsa. Lic. Livsstilskonsult och Dipl. Kostrådgivare utbildad hos Anna Hallén våren 2016

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s