Lic. Livsstilskonsult och Dipl. Kostrådgivare Therése Strange

Coctaileffekten…vad gör den med oss, våra barn och våra unga?

Lämna en kommentar

vatten vs läsk till barn.jpg

I september 2013 skrev Torgny Steen en text om ett av, enligt mig, vår tids största problem. Vi måste börja tänka till, ta vårt ansvar och ge våra barn det bästa för att kunna hantera all världens ”skräp” som de oundvikligen får i sig istället för att späda på det hela genom att servera dem mat och dryck fulla av tillsatser och konstgjorda ämnen. Vi kan även behöva tänka på hur deras vardag och fritid ser ut i form av stress, både inre och yttre. En hel del kan vi påverka. Och ALLA kan göra något för att förbättra förutsättningarna för att barnen ska få må bra när de växer upp…

Torgny Steen är föreläsare och författare inom hjärnhälsa och rörelse. Jag tycker att den här texten är så tankeväckande och samlar enkelt flera av mina tankar och insikter så jag vill dela den även med er, mina läsare.

Cocktaileffekten, vår tids Neurosedynskandal?

Ok, bara så att du vet; det här är ett långt och allvarligt Torsdagtips. Är du ute efter ”Quick fixes” är alltså den här torsdagen inget för dig.

För nästan på dagen två år sedan bloggade jag om Cocktaileffekten inspirerad av en artikel (SDS 15/9) med rubriken ”Sovrumsdammet rena mardrömmen”. I artikeln stod det vidare att ”Låga koncentrationer av många olika ämnen kan tillsammans ge negativa effekter. Det är det som kallas cocktaileffekten. Lägger man exempelvis ihop de olika ftalaterna* kommer man ofta över gränsvärdet, och lägger man till andra hormonstörande ämnen som flamskyddsmedel blir effekten ännu värre.”, allt enligt David Gunnarsson, ansvarig för miljögifter på Naturskyddsföreningen.
*Ftalater är en grupp kemiska ämnen som bland annat används som mjukgörare i plast. Läs mer hos Kemikalieinspektionen http://www.kemi.se/sv/Innehall/Fragor-i-fokus/Ftalater/

På CreativeChildren:Camp® brukar vi använda cocktaileffekten för att beskriva uppkomsten av de olika stressymptom vi ser hos barn, både i skolan och hemma.
Cocktaileffekten är för oss ett sätt att visa på den samlade effekten av livsmedelstillsatser i det vi äter och dricker, miljögifter i luften vi andas, strålning från trådlösa nätverk och telefoner, mobiltelefoner samt datorer, press i hemmiljön, stress i arbetsmiljön i skolan, sociala medier, materiella fokuset via exempelvis reklam-TV, spelandet som ständigt triggar hjärnans belöningssystem etc etc.

Det kanske inte är så förvånande att antalet lättstörda och stresskänsliga barn med koncentrationsproblem, försämrat närminne, psykisk labilitet, födoämnesintoleranser, minimal ork och uthållighet samt ljud- och ljusöverkänslighet ökat dramatiskt det senaste årtiondet? Vilket bland annat resulterat i att antalet barn som medicineras för ADHD ökat från 2 000 år 2000 till över 26 000 år 2012?

Allt fler barn lever helt enkelt i en stressbägare som är mer eller mindre överfylld hela tiden utan möjlighet till vila och återhämtning.
För att citera Naturskyddsföreningens David Gunnarsson; ”Låga koncentrationer av många olika ämnen kan tillsammans ge negativa effekter”. Var för sig kanske inget större problem, tillsammans och över tid en cocktail som vi – likt Neurosedynskandalen på 60-talet eller vår tids otillräckligt testade massvacciner  – ännu inte sett eller förstått konsekvenserna av.

Många har redan börjat ställa om livsstil för att lindra cocktaileffekten och väljer livsmedel utan tillsatser och produkter och tjänster som är hållbart producerade. Några gräver upp gräsmattan eller skaffar ett Tower Garden (https://www.towergarden.com/) för att själva odla alla grönsaker och på så sätt veta vad de äter.

Vad skulle du tillsammans med nära och kära kunna åstadkomma om du/ni började i det lilla och valde livsmedel utan tillsatt socker eller olika livsmedelstillsatser, slopade läsk och energidrycker, minskade familjens mjölkdrickande (=minskat intag Kasein, blir ”morfinliknande” i kroppen), laga din/er mat själv, bestämde dig för att cykla alla sträckor under tre-fem kilometer, drack kranvatten (0,033xdin vikt i kg=l vatten/dag) eller något annat fiffigt du gått och lurat på länge och känner att nu är det ta mig 17 dags!

Börja med en grej i veckan och håll ut i sju veckor. Du har alla möjligheter att vara en vacker förebild för dina små och stora barn. De gör förstås som du gör, inte som du säger …

Annonser

Författare: Levaklokt.se

Tjej mitt i livet som vill leva klokt, inspirera och njuta av allt som livet ger. Naturligt, arteget och glutenfritt för en bättre hälsa. Lic. Livsstilskonsult och Dipl. Kostrådgivare utbildad hos Anna Hallén våren 2016

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s