Lic. Livsstilskonsult och Dipl. Kostrådgivare Therése Strange

Fortsättning på min resa

Lämna en kommentar

child-playing-1717815_1280

Oj, så har det redan gått en månad sedan jag skrev sist… Ett så långt uppehåll har jag inte haft förut.

Mitt dagliga jobb har tagit mycket energi då vi är i en intensiv period just nu. Jag lägger också en stor del av min fritid på att rehabilitera mig själv. Jag slappar mycket 😉 för att hitta lugnet i kroppen, har börjat träna flera gånger i veckan både rehab med sjukgymnastövningar, konditionsträning och jag har hör och häpna börjat jogga lite smått! Och det är en enorm förändring efter att de senaste åren inte ha kunnat träna i stort sett alls. Minsta ansträngning har gjort sååå ont. Hela kroppen har värkt och känts alldeles orkeslös. Så bevisligen går måendet i kroppen åt rätt håll… Helt värkfri är jag inte ännu. Stelhet och värk i ländrygg och höfter kvarstår fortfarande, men den andra ”massiva” värken har försvunnit…

Och jag som till sist trodde att jag hade någon sjukdom på riktigt. Reumatism, någon annan mer sällsynt diagnos, fibrolmyalgi el dyl. Och så var det antagligen hela tiden kroppens eget immunförsvar som har ”gått bananas” och angriper fel saker som något som jag äter… Hos någon annan så hade kroppen lika gärna kunnat angripit sköldkörteln, lederna eller så. Varför det blir så har oftast med tarmarna och dess bakterieflora att göra. Tarmarna har inte tillräckligt skydd och läcker ut ämnen i blodomloppet som inte ska vara där. Och kroppen svarar bl a med inflammationer av olika slag. Så en del i min behandling nu består också av att läka tarmen. Det har jag ju skrivit om i tidigare inlägg. Men för mig fungerade det nog inget vidare eftersom jag fortfarande proppade kroppen full med sådant som den för tillfället angrep och skapade inflammationer av. Förhoppningsvis så kan kroppen läka bättre nu när jag både tar bort inflammationsskaparna OCH läker tarmen samtidigt.

Med min rotation av kosten går det väl sådär, jag försöker att hålla mig någorlunda till att varva med livsmedlen var tredje dag i stället för var 4:e/5:e. Att avstå från alla former av mjölkprodukter och ägg går över förväntan, men är inte så kul ;-). Saknaden efter främst ost är stor… Men då jag mår så oerhört mycket bättre och har en annan energi nu så är det värt allt! Nu gäller det att försöka skynda långsamt, men det är lite svårt att hejda sig när det känns så bra 😀

Nu kan jag på riktigt se fram emot en sommar med rörelse som inslag, till skillnad mot förra sommaren då jag inte ens kunde paddla min kära kajak pga att jag hade så ont i armarna och axlarna så att jag hade svårt att lyfta dem. Men som jag mår just nu, så kommer paddlingen inte att vara något problem. Jag läääängtar efter att ljudlöst glida runt på vattenytan och känna mig som ett med naturen…

 

Annonser

Författare: Levaklokt.se

Tjej mitt i livet som vill leva klokt, inspirera och njuta av allt som livet ger. Naturligt, arteget och glutenfritt för en bättre hälsa. Lic. Livsstilskonsult och Dipl. Kostrådgivare utbildad hos Anna Hallén våren 2016

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s