Lic. Livsstilskonsult och Dipl. Kostrådgivare Therése Strange


Lämna en kommentar

Mitt badrumsskåp

oljor

Huden är vårt största organ. Allt som vi smörjer på huden absorberas, det mesta mycket snabbt. Studier har visat att ämnen som appliceras på huden kan mätas upp i blodet redan efter 30 minuter. Och det tar två år att bli av med dem… Enligt mig är det alltså mycket viktigt att vi tänker på vad vi använder för hud- och hårvårdsprodukter. Så naturligt och giftfritt som möjligt är min devis. Ingen vet vad som händer i våra kroppar när gifterna blandas som en coctail i våra kroppar. Det är nämligen en ganska ny företeelse att använda denna uppsjö av hud- och hårvård.

Jag gillar tanken på att ge min kropp goda förutsättningar att ta hand om ”skräpet” som slinker in, skräpet som jag inte ”kan” undvika. Kroppens avgiftningssystem har fullt upp med ta hand om detta och behöver inte boostas med mer ”skit” än nödvändigt…

Det finns en hel massa tvivelaktiga ämnen i de allra flesta ”vanliga” hudvårdsprodukter. Citrid acid (citronsyra som framställs av svartmögel) är mkt dåligt om man har problem med torr hud och eksem. Dock svårt att undvika eftersom det finns i det allra flesta produkter. Parabener av alla de slag bör undvikas då de är hormonstörande (det vill vi inte ha in i kroppen då de ställer till det för våra hormonbalanser) och detsamma med PEG. Om dessa finns i innehållsförteckningen så använder jag dem ALDRIG. Jag vill inte ha in dessa i min kropp. Och så klart bör vi vara extra försiktiga för våra barn som fortfarande växer och utvecklar alla sina system.

För att inte tala om vanliga hårfärgningsprodukter, på salong eller för hemmabruk. De innehåller en uppsjö av kemikalier och giftiga ämnen som snabbt tas in i våra blodbanor genom den tunna huden i hårbotten.

Och deodoranter… fulla av aluminium och andra ämnen som vi inte vill ha in i våra kroppar. Dessutom täpper de till för att vi inte ska svettas…men hur bra är det att stänga igen öppningar där vi ska släppa ut en del av det som kroppen har rensat ut…?

Ytterligare en aspekt är även så klart miljön. Allt som vi använder i form av hud- och hårvård sköljs förr eller senare ut i våra vattendrag med mikroplaster, hormonstörande ämnen och kemikalier som är svåra att rena bort i reningsverken.

Under 4-5 år så har jag successivt bytt ut mina hud- och hårvårdsprodukter. Jag har testat en rad av produkter, men känner mig just nu nöjd med vad jag använder. Om någon undrar vad jag har kommit fram till så tänkte jag lista några produkter som jag varierar mellan här:

Dusch:

Urtekram oparfymerad duschtvål

Maliniratan fast tvål och schampotvål

Scandinavian Herbs schampo med alger

Scandinavian Herbs balsam

Äppelcidervinäger som efterskölj av hår någon dag per vecka

Friekosör Kokos- och myntaschampo

Ansiktsvård:

vanlig honung som ansiktstvätt

EMS creme vid hudbesvär

Scandinavian Herbs hajkräm vid hudbesvär

Min egenblandade ansiktsolja: raps+oliv+argan+jojoba+hallonfrö+lavendel

Mitt egenblandade ansiktsvatten: rosmarinhydrolat+aloeflingor+teatree oil

Peeling: kokosolja blandat med bikarbonat, salt eller socker

Mot torr hudegen hudkräm gjord av kokosolja, rapsolja och bivax

Deo:  hemgjord av kokosolja, bikarbonat, potatismjöl och lavendel (funkar toppen! 🙂

Make up:

mineralsmink från Tikei eller Everyday

mascara från UNE

ögonbrynsfärg och ögonskuggor från UNE

ögonpenna från UNE

Tandkräm: Här har jag provat flera flourfria alternativ då flour inte är bra för kroppen och bl a kan ställa till det för sköldkörteln. MEN då jag har enorma ilningar i tänderna om jag inte använder Sensodyn så har jag fått krypa till korset och ge upp denna kamp. Jag får helt enkelt lov att använda denna för att slippa ilningarna. Dock tänker jag på att använda en liten mängd och att skölja ordentligt efteråt.

Hårfärg: örtfärg från SANTE

Vill du läsa mer om min hud och hårvårdsfilosofi så kan du läsa ett par ytterligare inlägg  här

Annonser


Lämna en kommentar

Ekologisk handgjord schampo-tvål

luffadyna och tvålpaket

För ett par år sedan så bestämde jag mig för att börja om ”från början” och vårda mitt hår utan kemikalier. Riktiga ”hardcore” rakar av sig allt hår för att få en nystart men riktigt så långt var jag inte villig att gå 😉 Istället klippte jag en kort page hos Friekosör-den ursprungliga ekologiska frisörsalongen på söder i Stockholm (nu finns det många). Jag kan varmt rekommendera den salongen. De är helt suveräna på att klippa om man vill ha en frisyr som håller sig länge och som inte behöver en massa slitande stylingprodukter. De KAN hår helt enkelt 🙂  Friekosör är visst även världsledande på marknaden med sina unika växtbaserade hårfärger.

I alla fall så fick jag god hjälp av dem hur man ska sköta sitt hår på bästa sätt. Bl a så ska man borsta sitt hår och ordentligt ner i hårbotten med en svinhårsborste varje dag 60-100 borsttag. Detta för att massera hårbotten (”gräs växer inte i asfalt…hår växer inte heller bra i ”förhårdnad” hårbotten)

Sedan detta första besök så har jag varit där ett par-tre gånger till och nu är allt mitt hår ”mitt eget” (klippt allt eftersom resterna av ”skräp” har vuxit ut) utan påverkan av permanentvätskor, blekmedel och/eller kemikaliska hårfärger. Jag har inte använt några konventionella stylingprodukter sedan dess och inte heller vanligt schampo. Första två åren tvättade jag uteslutande med Friekosörs eget schampo och balsam. Under senaste året har jag även provat Scandinavian Herbs Algschampo, vilket jag också har varit mycket nöjd med.

Men nu har jag hittat något nytt och om möjligt ännu ”renare” att testa 🙂

En handgjord ekologisk schampo-tvål/kaka ”Rasul&Ringblomma” från ett litet företag i Norrland som heter Maliniratan. När jag beställde den så fick jag en fint inslagen tvål tillsammans med några små tvål-prover och ”luffa-dynor” som jag köpte till för att få tvålen att hålla sig fräsch när den inte används. Så här skriver de om tvålen på sin hemsida www.maliniratan.se :

”En handgjord ekologisk tvål som passar hela kroppen och är extra bra som hårtvål.
Berikad med vårdande ringblomsolja och rasullera. Rasulleran rengör håret genom att suga upp fett. Ringblommorna är vårdande för hårbotten.

Tillverkad med certifierad ekologisk/naturlig:
Förtvålad svensk kallpressad Rapsolja, Kokosfett, Olivolja, Ricinolja, Kakaosmör. Ringblommor blad och örtutdrag, Rasullera. Den med doft innehåller även Eteriska oljor Citrongräs och Lavendel.”

Man blöter tvålen, jobbar upp lite lödder och börjar massera runt den i det våta håret. Efter det så lägger man tvålen åt sidan och löddrar runt med händerna som med vanligt schampo. Skölj ur. Jag har testat att ”bara” tvätta med tvålen, men även att skölja ur med ”sur-skölj” (1+9 delar äppelcidervinäger och vatten) efteråt. Jag föredrar med surskölj som avslut då jag känner att mitt ganska långa hår behöver lite extra vård och sursköljen gör att ph-värdet i håret återställs och att fjällskiktet på hårtstråna sluter sig. Då trasslar sig håret mindre…  Jag har också provat detta schampo till min tonårsdotter och det funkade utmärkt 🙂 Såhär långt är vi nöjda med denna hårtvål!

info Maliniratan