Lic. Livsstilskonsult och Dipl. Kostrådgivare Therése Strange

Livsstilsrådgivning privat

cropped-skacc8al-med-citroner.jpg

Har du bestämt dig för att du vill förändra din kost, men vet inte var du ska börja?

Känner du dig redo att göra något åt din sviktande hälsa och/eller ett mående som inte alltid är vad du önskar?

Vill du gå ner i vikt en gång för alla och ställa om ditt liv så att du inte behöver gå upp kilona igen?

Har du mag- och/eller hudproblem problem som inte vill ge med sig?

Är du trött, hängig och stressad i vardagen? Har du prioriterat bort dig själv för länge?

Känner du att du inte orkar leva ditt liv som du vill?

Vad kan jag hjälpa dig med?

Jag arbetar med kost-och livsstilsråd som utgår ifrån naturlig ”clean eating”/lågkolhydratkost (kärt barn har många namn 😉 )med mycket grönt, rena råvaror i form av fisk, skaldjur, ägg, fågel, kött och naturliga fetter med enkla metoder. Inget kcal-räknande eller vägande av mat. Ren mat helt enkelt, mat som vi ursprungligen är gjorda för.

Då balans i livet är mycket viktigt för välmående så tittar vi även på dessa bitar om det behövs.

Välkommen att boka en rådgivning med mig för att få hjälp att lägga upp en personlig plan för din livsstilsresa.

60 min för 550:-

Vad ingår vid 1 timmes rådgivning?

  • genomgång av, av kunden, i förväg ifyllda hälsofrågor för att ringa in vad du vill ha hjälp med
  • diskussioner kring din nuvarande hälsa och genomgång av enklare åtgärder och ditt första steg till förändring.
  • ett mail-svar med max 3 frågor veckan efter rådgivningen

Ingår inte:

  • skriftliga anteckningar från mig. Du antecknar själv under mötet.

Om du vill ha en mer omfattande plan och hjälp så bokar du paketet med 3 ggr. Då har vi tid att gå djupare och ta ett större personligt helhetsgrepp gällande kosten, eventuella tillskott, stress och rörelse.

3 ggr 60 min för 1495 :-

logga o titel

Kontakta mig på levaklokt@gmail.com

Du hittar mig i Sandtorp i Nykvarn

Välkommen!

 

Annonser